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CORSI INTENSIVI

SAT NAM RASAYAN

con Siri Ram Kaur Khalsa e Sotantar Singh Khalsa

LA MEDITAZIONE COME STRUMENTO DI CONOSCENZA E CURA

Ogni essere umano possiede la vitalità e la spiritualità necessarie a condurre una vita sana e felice. La vitalità si attiva appieno quando il corpo, la mente e l'anima lavorano all'unisono.
Molti di noi perdono occasionalmente questa qualità della vita, poiché il tempo in cui viviamo è pieno di caos e di stress, e questo rende difficile mantenere ed evolvere il prorio equilibrio.
Nel Sat Nam Rasayan lo stato di malattia è descritto come "una tendenza del corpo a reagire". La reazione può essere un dolore, un problema di tipo emozionale oppure una malattia più grave.Il curatore di Sat Nam Rasayan sviluppa l'abilità a trovare e dissolvere questi blocchi e, attraverso la "mente meditativa proiettiva", promuove le naturali capacità di autoguarigione dell'organismo.
Il Sat Nam Rasayan è la tecnica che equilibra la nostra energia vitale e ci riconnette con la nostra consapevolezza più profonda.

 


 

 
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IL POTERE DELLA LUNA - INTENSIVO DI KUNDALINI YOGA DEDICATO ALLE DONNE
con Siri Ram Kaur Khalsa

Riscoprire la grazia, la creatività e la radianza come donne.

NOTE:
Un servizio di babysitteraggio può essere organizzato su richiesta.

PROSSIMI INCONTRI PREVISTI:
date da definire.
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YOGA IN GRAVIDANZA e PREPARAZIONE AL PARTO
secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan ("Conscious Pregnancy")

con SIRI RAM KK

Ogni GIOVEDI' dalle 16,30 alle 18,30 (Yoga in Gravidanza e Preparazione al Parto)

GIOVEDI' dalle 19,00 alle 20,30 (solo Yoga in Gravidanza)

Il corso, quest'anno, sarà strutturato in modo da permettere una frequentazione bisettimanale alle donne (e ai rispettivi compagni) che lo desiderano.


Programma delle lezioni di GIOVEDI' dalle 16,30 alle 18,30:
Preparazione al Parto e Meditazione
due ore insieme per esplorare tutti i temi legati alla gravidanza e al parto, sia dal punto di vista yogico che dal punto di vista della preparazione al parto tradizionale
RESPIRO e RILASSAMENTO
DOVE ANDRO' A PARTORIRE?:
una piccola guida per trovare il posto dove saremo a nostro agio
IL 120° GIORNO:
gli insegnamenti yogici sul concepimento, la gravidanza e l'entrata dell'anima nel corpo che si sta formando
ALIMENTAZIONE e CONSIGLI YOGICI PER I PICCOLI DISTURBI:
piccoli consigli utili per vivere in modo sano la gravidanza e l'allattamento
CURA DEL CORPO e PAVIMENTO PELVICO:
la consapevolezza del corpo per mantenere la nostra bellezza
AFFRONTIAMO LA PAURA DEL DOLORE E DEL PARTO, SCOPRIAMO IL CENTRO DELLA NOSTRA FORZA
CARO PAPA':
come si aiuta una donna che sta partorendo? Cosa succederà quando saremo dei genitori? ******
MASSAGGIO IN GRAVIDANZA E DURANTE IL PARTO ******
IL PARTO:
i segnali di inizio, le fasi, le prime cure della madre e del neonato ******
POSIZIONI PER IL PARTO:
come possiamo favorire il processo del parto con la nostra posizione? ******
ALLATTAMENTO:
consigli per vivere bene l'allattamento naturale
I 40 GIORNI DOPO IL PARTO:
i sacri momenti dopo il parto e gli insegnamenti Yogici per il puerperio
BABY YOGA E MASSAGGIO DEL NEONATO
nelle lezioni contrassegnate con ****** è consigliata vivamente la presenza del partner o della persona che vi accompagnerà al parto,
la quale può partecipare comunque a tutto il resto del corso a titolo gratuito

IL GIOVEDI' DALLE ORE 19.00 ALLE 20.30
Yoga in Gravidanza e Meditazione
Un'ora e mezza dedicata esclusivamente alle classi specifiche di Yoga in Gravidanza (come insegnato da Yogi Bhajan) e alle meditazioni più adatte a questo periodo della nostra vita ( per riequilibrare le emozioni, rilassare le paure e sintonizzarsi con la Forza Creatrice Universale che è dentro di noi)

Il corso è consigliato a tutte le donne in gravidanza, sin dai primi mesi.
Può essere frequentato anche una sola volta alla settimana, scegliendo fra le due lezioni.
Da quest'anno il corso si terrà a ciclo continuo, quindi dopo l'ultima lezione si ricomincerà immediatamente, senza pause.
Per questo motivo si potrà iniziare la frequentazione in qualsiasi momento dell'anno.

E' necessaria la prenotazione! Grazie.

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in INDIA

nella terra dei Guru

15 Agosto - 1/6 Settembre 2014

 

"CONSCIOUS PREGNANCY"

YOGA in GRAVIDANZA 
e PREPARAZIONE al PARTO

 

CAMPO DELLE DONNE

SETTEMBRE 2014

 
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